어머니! 반갑습니다.

24개월에 가까운 자녀가 식사도 잘 하고 있는데 수유를 하고 있군요.

유아에게 밤 수유만 하고 계시는 건지 궁금합니다.

자녀는 수유를 통해 엄마에게서 정서적인 안정을 취하게 되고 애착 형성을 하게 되지요.

생후 6개월부터는 밤중 수유를 0~1번으로 줄여서 12개월이 지나면 밤중 수유는 하지 않아야 합니다. 치아 건강뿐만 아니라 잘못된 수면 습관이 생겨 성장에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

밤 중에는 양치질을 할 수 없어서 유치가 났을 경우에는 충치가 생기게 되되겠지요. 밤중 수유는 수유양과 횟수를 서서히 줄여가면서 유아가 적응해 가도록 준비 시간을 주고 유도를 해야 합니다. 갑자기 중단하면 불안감을 느낄 수 있기 때문입니다.

저녁 식사를 충분히 먹이면 자는 시간이 길어지게 됩니다. 식사 양을 생각하셔서 배부르게 먹었는지 확인하셔야 합니다.

충분히 식사를 했는데도 밤중 수유를 하려고 한다면 환경적인 부분도 살펴보시면 좋겠어요. 잠자리가 불편한 것이 있는지 실내 온도와 조명을 확인해 주셔서 편안한 잠자리가 되도록 도와주어야 합니다.

어머니! 밤중 수유를 아직 끊지 못한 것에 대해 조급한 마음을 갖지 마시고 밤중에 수유를 원하는 자녀를 토닥이면서 보리차 물을 먹이고 바로 다시 잠들도록 해야 합니다. 배가 고프지 않은데 밤중 수유를 원한다면 심리적 의존성이나 습관일 수 있기에 바로 반응하지 마시고 스킨십을 더 많이 하시면서 잠들도록 토닥여 주세요. 새로운 습관이 생기려면 최소한 21일은 걸립니다. 어머니와 자녀의 편안한 숙면을 위해서 밤중 수유가 빠른 시일 안에 끝이 나도록 반복하고 또 반복하셔야 합니다. .

감사합니다.